Cómo afecta la Dieta Keto al rendimiento físico
La alimentación keto es un método nutricional que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su potencial para modificar los procesos metabólicos y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una predominancia lipídica, una proporción media de proteínas y una disminu